豆腐 ダイエットのご紹介

  • 2008/01/09(水) 23:42:36



今日のご飯 ３日目
出前の豚汁（お肉・豆腐・わかめ・ﾓﾔｼ・たまねぎなど具沢山）. 0109昼 小さい丼のｻｲｽﾞ。この量でﾊｰﾌｻｲｽﾞなの。でも１５０円！ ちなみにﾊｰﾌの玉子スープは100円（笑）. 何しろ具が多いからご飯いらずです. これで１６時くらいまではなんとか持ち ...
健康食品
から始める健康生活「おかず」+「玄米がゆ」の［ダイエットナビI］は、1食わずか300kcal以下。 「おかず」+「ごはん」+「スープ」をセットした「ダイエットナビII」は、 350kcal以下に抑えています。栄養バランスと味にこだわった、 おいしいダイエットが ...
イ・ジュンギ、野菜中心の食事で5キロ減量
朝鮮日報
イ・ジュンギの所属事務所によると、「ここ数カ月は三食とも豆腐や野菜ばかりを食べてダイエットをしているが、同時にワイヤーアクションの訓練やテッキョン、乗馬など ...
ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。
ダイエット生活1年…ここにきてスランプ状態です。よい打開策あれば教えてください。1ヶ月に1〜2キロのゆっくりペースで、これまでに20キロ痩せました。しかし、精神的な停滞期というか…モチベーションが持続できません。欠かさずに行っていたウォーキングや体重グラフの記入などもめんどくさくなり、サボリがちになっています。それどころか、ドカ食いの翌日絶食…などの方法で体重を維持するのが精一杯です。目標体重を意識すればするほど、ストレスを感じます。ダイエッターのみなさん、このような時期ありましたか？どのように抜け出しましたか？元々、食べることに固執するタイプで、3年の間で（身長167cm）50?→80?→60?と増減も激しいだけに、また太るかと思うと不安です。アドバイスよろしくお願い致します。

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「南部せんべい　たまねぎ畑」　新鮮なたまねぎを揚げて南部煎餅に…

【Before】　たまねぎ畑でがす！　オニオンスライスを揚げ、南部煎餅に騎乗。昔、南部藩の非常食だった南部せんべいは、岩手県の銘菓だべっちゃ。【After】　黒胡麻入りの香ばしい南部煎餅の畑 !?に、たまねぎチップが育ち、良い食べ頃でがんす。　たまねぎは、辛さを抑え、

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